方少萌博士
香港大學李嘉誠醫學院
公共衛生學院助理教授兼註冊物理治療師
 

發展協調障礙（亦稱動作協調障礙）是指兒童在動作協調功能上出現問題，全港約6%的學童患有此症。患者的大肌運動功能（如自行上落樓梯）和小肌運動功能（如書寫）受損，動作發展的速度與其年齡及智能發展不相符。

發展協調障礙，尤其是運動功能障礙（包括平衡能力欠佳）會嚴重影響學童的學習和日常生活，致令他們在日常生活、社交、上學和遊戲時遇到很多困難。根據一項調查顯示，73-87%患有發展協調障礙的兒童，平衡能力欠佳，需要接受治療。不過，香港大學公共衛生學院的研究團隊發現，透過「功能動作力量訓練」這種物理治療運動，可增強發展協調障礙兒童的平衡能力、肌肉力量、動作控制及體能，使他們更能融入學校及社區生活。

「功能動作力量訓練」的内容包括原地跑、左右跳、伸展下肢肌腱運動、平衡能力訓練如單腳站立在地上保持平衡、用足尖走直線、單腳跳向前、用乒乓球板運送乒乓球向前行等，以及下肢肌肉力量訓練如蹲坐起立及提膝原地跑等。有關「功能動作力量訓練」的詳情，讀者可以參考以下連結：https://www.youtube.com/watch?v=_4iuZibGmL8。請謹記，兒童如在運動時感到不適，應立即停止運動及尋求治療。

<刊載於《東方日報》，2018年3月31日>